Blid yoga

Blid yoga er for alle, der gerne vil have et pusterum fra hverdagens stress og jag. Vi arbejder med kroppen gennem en blanding af dynamiske bevægelser – små yogaflows samt passive, liggende og siddende stillinger. Vi har aldrig fokus på præstation, og stillinger kan tilpasses den enkelte. Hver gang afsluttes med en dejlig, guidet afspænding af forskellig længde, så krop og sind bliver rolig og afslappet. 

Man er velkommen til en gratis prøvetime (før tilmelding).

Medbring træningsmåtte og vand.

Træningstid: torsdag kl. 19-20